Elsker du at bruge naturen som ramme for din træning? DGI præsenterer nogle bud på aktiviteter, du kan kaste dig over.

Idrætsforeninger kan starte op med udendørs aktiviteter uden kropskontakt, men inden du tager afsted for at mødes med kammeraterne fra klubben, så er der nogle forholdsregler, du skal være opmærksom på.

De har også tips til løbetræningen, havetrampoliner og computerspil mv. 

Læs mere her. 

Sundhedssporet. Foto: ABW

 

 

Del på sociale medier